Kurs Zbuduj Skuteczną Rutynę

Co da Ci kurs?

  • Dowiesz się, jak stworzyć rutynę, w której wytrwasz. Poznasz kruczki i lifehacki, które sprawią, że zaprzyjaźnisz się z rutyną na dłużej.
  • Zaczniesz działać od pierwszego dnia. W każdym module znajdziesz workbook, który pomoże Ci przełożyć teorię na praktykę.
  • Dostajesz gotowy schemat, z którego możesz wielokrotnie korzystać. Kurs dostarczy Ci elementy, które dopasujesz do siebie, bez względu na to, jaki nawyk chcesz budować.
  • Dowiesz się, gdzie czają się pułapki i jak je ominąć, by wytrwać w swoim postanowieniu.
  • Dostajesz sprawdzony produkt. To już 3 edycja kursu i mam pewność, że te wskazówki działają.
  • Zaczniesz regularnie, dzień po dniu budować swoją rutynę. Koniec myślenia, zastanawiania się i przekładania postanowień na kolejny rok.
  • Zbudujesz pewność siebie i poczucie sprawczości. Wytrwałość w rutynie buduje nasze przekonanie, że potrafimy działać długofalowo. Uwierzysz, że brak dyscypliny to mit i każdy może wziąć sprawy w swoje ręce.

Zawartość kursu:

Moduł 0 – Wstęp

  • Lekcja 0 – Jak pracować z kursem?
    05:45

Moduł 1 – Wizja i Cel
Określisz co włączyć do swojej rutyny, czyli ustalisz cel.

Moduł 2 – Plan
Stworzysz swój plan działania i ustalisz konkretne zadania.

Moduł 3 – System działania
Ułożysz system, który będzie Cię wspierał w realizacji Twojego celu.

Moduł 4 – Plan awaryjny
Opracujesz swój plan awaryjny. Stworzysz zabezpieczenia na wypadek, gdyby coś poszło nie tak.

Moduł 5 – Otoczenie i wsparcie
Wybierzesz osobę wspierającą, która pomoże Ci wytrwać w rutynie i przygotujesz bliskich na zmiany.

Moduł 6 – System monitorowania
Opracujesz system kontroli, który pomoże Ci reagować na bieżąco i wyciągać odpowiednie wnioski.

Bonusy

647,00 
Czas dostępu do kursu: Bezterminowo
kurs Zbuduj Skuteczną rutynę

Autorka kursu:

Aktualizacja kursu:19 kwietnia 2023

Co znajdziesz w kursie
Zbuduj Skuteczną Rutynę?

Konkret

Minimum teorii, maksimum działania. Przebiłam się przez teorię, żebyś Ty nie musiała. Lekcje mają formę krótkich filmów. Idealne do porannej kawy i na spacer z psem.

Życiowe przykłady

W kursie stawiam na praktyczne przykłady z codziennego życia, z którymi możesz się utożsamić. Nie ma tu abstrakcyjnych sytuacji i powielanych schematów.

Elastyczność

Wszystkie sugestie i wskazówki możesz łatwo dopasować do siebie i swojego otoczenia. Nie ma tu zasad wyrytych w kamieniu i sztywnych reguł działania.

Przerabiaj,
jak chcesz

Krótkie lekcje, które możesz oglądać lub słuchać.

Zawartość:

W każdym module znajdziesz:

Lekcje wideo

Krótkie lekcje, które obejrzysz do porannej kawy (około 10 min).

Workbook

Łącznie 6 workbooków (w formacie PDF) z praktycznymi ćwiczeniami

Quiz

Quizy pomagające utrwalić wiedzę po każdym module.

To nie wszystko!
W bonusie dostajesz: